Effectief multitasken als moeder thuis

Inhoud

• Combineer mentale en fysieke taken
• Geef uw volledige aandacht
• Breng een duidelijke kloof tot stand
• Werk tot voltooiing
• Kies vreugde in plaats van schuld

Voor veel thuiswerkende moeders (WAHM's) betekent de kunst van multitasken dat ze niet alleen leren hoe ze moeten multitasken, maar ook wanneer ze dat moeten doen. Drukke WAHM's ontwikkelen trucs en snelkoppelingen, zodat ze alles kunnen doen wat ze nodig hebben om de hele dag door gedaan te worden.

Het is onvermijdelijk dat WAHM's zich in sommige omstandigheden bevinden wanneer ze geen andere keuze hebben dan te multitasken; onder andere omstandigheden is het gewoon geen goed idee. Weten wanneer u nee moet zeggen tegen multitasking is net zo belangrijk als leren hoe u dit moet doen.

Er zijn een paar richtlijnen die u kunnen helpen bij beide.

Combineer mentale en fysieke taken

Combineer complexe mentale taken alleen met eenvoudige fysieke taken. Benadruk het woord gemakkelijk. Autorijden is bijvoorbeeld geen eenvoudige taak (en het is ook niet puur fysiek), dus het mag niet worden gecombineerd met een complexe mentale taak.

Hier zijn enkele voorbeelden van combo's van eenvoudige fysieke taken / complexe mentale taken die goed samenwerken:

• Bedenk een veelzijdig probleem onder de douche of tijdens het wandelen met de hond
• Vouw de was terwijl u een opgenomen video van een werkgerelateerde presentatie bekijkt
• Blijf lezen voor werk in de wachtkamer van een arts

Geef uw volledige aandacht

Niets is vervelender dan telefonisch met iemand te praten wiens antwoorden op vragen worden voorafgegaan door lange pauzes, onderbroken door het tikken op een toetsenbord. Dus wees die persoon niet. Geef uw collega's uw volledige aandacht wanneer u met hen spreekt.

Hetzelfde geldt voor uw gezin. Kinderen van WAHM's kunnen het idee krijgen dat hun moeders de hele tijd werken, vooral als ze blijven e-mailen of telefoneren terwijl ze met hun kinderen spelen.

Breng een duidelijke kloof tot stand

Een van de belangrijkste regels voor thuiswerken is, zoveel als je kunt, werken wanneer je zegt dat je het wilt en niet werken wanneer je zegt dat je het niet wilt. Het is onvermijdelijk dat het leven soms op het werk binnendringt en omgekeerd. Maar door een duidelijke scheiding aan te brengen tussen werk en leven, kunnen uw kinderen meestal hun plaats in uw werkomgeving begrijpen en wordt voorkomen dat werk ervoor zorgt dat uw kinderen op de tweede plaats komen.

Werk tot voltooiing

Blijf waar mogelijk gefocust op elke individuele taak, of deze nu thuis of op het werk is, totdat deze is voltooid. Anders kan multitasking leiden tot een versnipperde aanpak en een lijst met half afgewerkte taken.

Een gerelateerde tip is om taken uit te voeren die minder tijd nodig hebben om ze uit de weg te ruimen. Dat kan natuurlijk niet als bijvoorbeeld een enorm belangrijk en zeer tijdrovend project plotseling binnen zes uur moet plaatsvinden. Maar als alle dingen van even groot belang zijn, vink dan eerst de kleine klusjes op je lijst af.

Kies vreugde in plaats van schuld

Als u op een bepaalde werkdag veel dingen probeert te doen, kunt u zich gehaast en gestrest voelen. Haal diep adem of neem een ​​pauze als je overweldigd bent.

Probeer elk moment de vreugde te vinden in wat je doet en voel je niet slecht als een niet-cruciale taak door de kieren valt. Er is altijd morgen.