Hoe een positieve denker te zijn
Schrijver:
John Stephens
Datum Van Creatie:
22 Januari 2021
Updatedatum:
19 Kunnen 2024
Inhoud
Of je nu gelooft in de Law of Attraction, The Secret, de kracht van positief denken, of je denkt dat positief denken een hoop new age bologna is, weinigen kunnen beweren dat mensen gewoon gelukkiger zijn en zich optimistischer voelen als ze positief zijn gedachten.
Positief denken kan leiden tot meer creatief denken, wat kan leiden tot meer gesloten verkopen. Positief denken is net zo belangrijk als willen. Hier zijn een paar stappen om een positieve denker uit de zakenwereld te zijn.
- Moeilijkheidsgraad: Gemiddelde
- Vereiste tijd: Een seconde om te beginnen, een leven lang om te beheersen
Hier is hoe
- Bepaal uw gewenste resultaat: Het probleem met veel mensen is dat ze niet weten wat ze uit het leven of een bepaalde situatie willen. Neem even de tijd om te beslissen wat u uit een levensgebeurtenis wilt halen. Duidelijke bedoelingen leveren duidelijke resultaten op terwijl vage verlangens vage resultaten opleveren.
- Maak een lijst van dingen waar u dankbaar voor bent: Tony Robbins, bekende levenscoach en motiverende spreker, zegt dat je arm bent, hoeveel geld je ook op je rekeningen hebt staan als je niet dankbaar bent. Dankbaarheid is een verbazingwekkende emotie omdat het bijna onmogelijk is om negatieve gedachten te voelen als je focust op dingen waar je dankbaar voor bent.
- Als je een lijst maakt van 10 dingen waar je elke dag dankbaar voor bent, zul je jezelf in een zeer positieve mindset plaatsen die de hele dag meegaat.
- Leer tot 5 tellen: De meesten van ons brengen hun leven door met reageren op gebeurtenissen. Hoe we reageren, wordt meestal bepaald door hoe we hebben leren reageren of hebben gereageerd op soortgelijke gebeurtenissen in ons verleden. Maar simpelweg reageren geeft geen ruimte voor creatief en gericht denken,
- De volgende keer dat u zich in een situatie bevindt die een uitdaging vormt voor uw beslissing om positiever te zijn, houdt u uw reactie vast en telt u tot 5. Deze korte pauze geeft u de gelegenheid om te beslissen hoe u willen om te reageren, in plaats van simpelweg te reageren.
- Verminder het nachtelijke nieuws: Welk nachtelijk nieuwsprogramma u ook verkiest, u weet waarschijnlijk hoeveel negatief nieuws wordt gemeld. Stel jezelf bloot aan een overvloed aan negativiteit en, of je het nu leuk vindt of niet, je zult negatiever worden.
- Negativiteit is als een medicijn. Hoe meer je jezelf blootstelt aan negativiteit en negatieve mensen, hoe meer negativiteit je in je leven opneemt.
- Probeer in plaats daarvan jezelf te omringen met positieve mensen en positieve blootstellingen. Als je absoluut moet weten wat er in de wereld gebeurt, lees dan de krantenkoppen op een internetnieuwsstroom en lees alleen die verhalen die van invloed zijn op jouw wereld.
- Zorg voor jezelf: De voordelen van lichaamsbeweging, gezonde voeding en voldoende slaap zijn goed gedocumenteerd. Maar alleen al de voordelen kennen, heeft niets voor u, tenzij u actie onderneemt.
- Dagelijkse actie!
- Iemand die kan sporten, maar ervoor kiest om dat niet te doen, is niet beter af dan iemand die niet kan oefenen. Dagelijkse lichaamsbeweging, in combinatie met een gezond dieet en voldoende rust, kan wonderen doen voor je kijk. Als je je goed voelt, kost het moeite om jezelf slecht te voelen.
- Volg uw voortgang: Zoals bij elk doel, is de persoon die je wordt naarmate je dichter bij je doel komt, belangrijker dan het doel zelf te bereiken.Als u op weg bent om een positieve denker te zijn, verwacht dan dat u evenveel dagen van 'negatief denken' zult hebben als van 'positieve, gefocuste' dagen. Maar tenzij je je voortgang bijhoudt, realiseer je je misschien niet eens dat het aantal dagen meer naar het positieve verschuift en weg van het negatieve.
Wat je nodig hebt
- Een lijst met je doelen
- Een dagboek
- Een verbintenis om een positiever leven te leiden
