Hoe uw waarden u helpen dappere keuzes te maken op het gebied van werk / leven

Inhoud

• Wat een dappere keuze werk / leven is
• Bepaal uw waarden voordat u een moedige keuze voor werk / leven moet maken
• Hoe uw lichaam reageert wanneer u besluit tegen uw waarden in te gaan
• Noteer uw waarden voor toekomstige referentie

Werkende moeders (en vaders) moeten moeilijke beslissingen nemen. Ze zijn moeilijk omdat het soms een keuze is die moet worden gemaakt tussen iets in hun persoonlijke leven (zoals hun kinderen) en iets in hun professionele leven (hun carrière). Zoals kiezen tussen de zorg voor een zieke jongen wiens huilen om mama en een werkproject waar je zo hard aan hebt gewerkt.

Dus hoe kun je de juiste keuze maken als je denkt dat er geen is?

Wat een dappere keuze werk / leven is

Dapper zijn betekent moedig uithoudingsvermogen hebben. Dus zodra je deze dappere keuze voor werk / leven hebt gemaakt, kun je moedig verdragen wat er daardoor gebeurt. Een moedige keuze voor werk / leven maken gaat over gevoel OK met de keuzes die je maakt en het beheren van je emoties en energie tijdens en nadat de beslissing is genomen.

Hoe u dit soort keuzes begint te maken, is door uw waarden en prioriteiten te begrijpen.

Bepaal uw waarden voordat u een moedige keuze voor werk / leven moet maken

Wat waardeer je in je leven? Wat is voor jou uiterst belangrijk dat je het moeilijk zou hebben om zonder te leven? Wat zijn je sterke persoonlijkheidssterktes? Wat zijn je sterke kanten? Antwoorden op deze vragen helpen u bij het maken van een zoeklijst. Je zou bijvoorbeeld familie, hard werken, prestaties, competentie en authenticiteit kunnen waarderen.

Als u weet wat u belangrijk vindt in het leven, voordat u een echt moeilijke beslissing moet nemen, helpt dit bij uw besluitvormingsproces. Je zult minder besluiteloos zijn omdat er geen twijfel bestaat over wat je waardeert (dit is een geweldige manier om tijd en persoonlijke energie te verspillen!) Als de beslissing je vraagt ​​om tegen je waarden in te gaan, is het gemakkelijker om je voet neer te zetten en nee te zeggen.

Hoe uw lichaam reageert wanneer u besluit tegen uw waarden in te gaan

Als je een keuze maakt die tegen een van je waarden ingaat, reageert je lichaam soms. Je maag kan van streek raken of je krijgt hoofdpijn. Soms voel je je gewoon "uit". Kun je een beslissing bedenken die je ziek heeft gemaakt? Welke waarde (n) denk je dat je bent tegengegaan?

Denk nu eens aan een tijd dat je een keuze maakte die bij je waarden paste. Je voelde waarschijnlijk een enorm gevoel van opluchting omdat je diep van binnen wist dat je de juiste keuze had gemaakt. Je borst of misschien je hele lichaam voelde warm aan. Je hebt misschien ook een grote boost van energie gevoeld, zoals een veer in je stap hebben. De glimlach op je gezicht zou ook niet weggaan

Merk op dat niet al deze positieve of negatieve lichaamsreacties zullen optreden. Vooral na het maken van een dappere keuze voor werk / leven. Je lichaam reageert, maar het kan licht zijn.

Noteer uw waarden voor toekomstige referentie

Om u te helpen bij het maken van dappere werk- / levenskeuzes, heeft u een lijst met uw waarden. Geef ze vervolgens prioriteit op basis van een mate van belangrijkheid. Maak vervolgens een lijst met gevoelens die belangrijk voor je zijn en geef er vervolgens prioriteit aan. Combineer ten slotte beide lijsten en geef ze opnieuw prioriteit.

Het kan zijn dat u persoonlijke waarden en professionele waarden heeft. Ik zou aanraden om twee lijsten te maken om de twee te scheiden. Als u een strikt werkgerelateerde beslissing moet nemen, heeft u een specifieke waardenlijst daarvoor.

Het maken van een aanraakkeuze zal niet zo moeilijk aanvoelen als u het besluitvormingsproces start door na te gaan wat uw waarden zijn. Gebaseerd op de beslissing op wat voor u belangrijk is, niet voor anderen. Als u zeker weet dat uw waarden zijn vervuld, kunt u doorgaan met de prioriteiten waaraan u probeert te voldoen, maar we bewaren dit voor een ander bericht.